『恵比寿からだとこころ』秋の健康法10選ご紹介💖
秋の健康法10選：鍼灸マッサージも加えてより充実した健康生活を！
秋は、自然が実り、心地よい季節ですが、同時に体調を崩しやすい時期でもあります。そこで、より充実した健康法を10個にまとめました。鍼灸マッサージも加え、理由も詳しく解説します。
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松原 麻実
9月30日5 分
冷えると太る？ 代謝が落ちて太りやすくなるというワケ
・冷えると代謝が落ちる（太りやすくなる）原因とは？
基礎代謝という言葉をご存知ですか？
基礎代謝とは、生命維持（心拍や呼吸・体温など）のために必要な最小限のエネルギーのことを指します。
現代人は、食事や筋力低下、ストレスによる自律神経の不調などから、50年前と比べると約1
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松原 麻実
9月26日7 分
冷えは病気？ 冷えの原因と改善のためのポイントをご紹介
「冷え症」ってどんな状態？
冷え症とは、通常の人が苦痛を感じない程度の温度環境下において、手や足、腰やお腹、全身に異常な冷感を自覚し続ける状態のことです。
一般的には、外気温が下がると、人間の体は脳や内臓の働きを保つための深部体温を下げないように、手足や表皮の血管を収縮し
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畠中美希
2021年3月5日2 分
鍼灸師が伝える！世界三大美女の「楊貴妃」が食していた美しさを保つ魔法のスイーツ
このナツメを毎日食べていた楊貴妃が
世界３大美女と言われていたのも頷けます。
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畠中美希
2021年3月2日2 分
鍼灸アロママッサージ師のパフォーマンスアップ方法
身体を鍛えたお陰で施術が重なっても肩こりや腰痛など、セラピストによくある不調に悩むことがなかったそうです。
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