冷えると太る? 代謝が落ちて太りやすくなるというワケ
・冷えると代謝が落ちる(太りやすくなる)原因とは?
基礎代謝という言葉をご存知ですか?
基礎代謝とは、生命維持(心拍や呼吸・体温など)のために必要な最小限のエネルギーのことを指します。
現代人は、食事や筋力低下、ストレスによる自律神経の不調などから、50年前と比べると約1
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