みなさん、こんにちは！！畠中です😊 松原さんと一緒に初のファスティングに挑戦しました✨ 今回の目的は、「胃腸を休ませてあげること👆」 しかし、体重も１.７ｋｇ減に✨自分でも驚き👀 今まで・・・ リンゴ断食３日間→1日目で挫折...

みなさん、こんにちは🤗 恵比寿からだとこころ　まつはらです！ はたけさんと一緒にファスティングに挑戦しました🤗✨ ファスティング（断食）による主な体の変化はこちら⬇️ 💡消化機能の改善 💡腸内環境の改善 💡解毒力も高まる 💡免疫力アップ...

『GW限定企画❗️ファスティング（断食）で体内浄化‼️チャレンジ応援90分コース✨ １day断食サポート&デトックスカッピング&電気美容鍼で内側から美しく輝く自分に！✨酵素ドリンク付き』　15,500円(定価 20,000円) 期間：4/29〜5/9...

皆さん、こんにちは。恵比寿からだとこころの畠中です😊 恵比寿からだとこころは屋上があり、 空が近いんです。 屋上に洗濯ものを干すとき 空を見るのが私の日課です。 先日、吸い込まれるような空を見ました👀 Museum　of sky　in KARACOCO.。...

こんにちは！ 恵比寿からだとこころ　まつはらです！ 「いつ行こうか」「いつ行けるか」と予定を見ていたものの、なんと国立新美術館も毎週火曜が定休日（からここと一緒）ということで、無理やり時間を作り（笑）行ってきました！ 平日の朝、オープンと同時に入館。...

みなさん、こんにちは。恵比寿からだとこころの畠中です😊 さて、みなさんは「おもてなし」の意味をご存知でしょうか？ ２つあり、 １つは、「もてなす」の丁寧語。そしてもう１つは語源にもなっている「裏表なし」。区別しないという意味。...

皆さん、こんにちは🤗 恵比寿からだとこころの畠中です。 4月も半ばがすぎました🌱 コロナの影響で、リモートワーク、時差出勤、仕事のやり方を変えたり 環境の変化が多い1年だったかと思います。 気を張っている時は、体が戦闘モードで体調を崩さず過ごせますが...

みなさん、こんにちは！ 恵比寿からだとこころ　松原です！ 皆さん「エニアグラム」はご存知ですか？ 人を９つのタイプに分類し、その特徴を細かく分析したもの。 実際にそのタイプの人がどのように考え、行動するのか、 性質が良い方向に向かう時とそうではない時などでどのような結果をも...

みなさん、こんにちは😊 恵比寿からだとこころの畠中です！！ 養老孟司先生の対談本📖 『生の科学　死の哲学』　清流出版 養老先生の対談本が好きで 今回（図書館で見つけた）も面白い対談特集！！ 養老孟司先生と色々な分野の方々との対談。...

こんにちは。恵比寿からだとこころ畠中です。 「なる早でお願い！！」 と頼まれたのは、土曜日のお昼過ぎ。 毎週日曜日のインスタライブを少しでもよくするために 三脚とライトを用意しよう！ということで 早速、三脚とライトをポチポチと検索。 すると、すごい数の検索数。...

みなさん、こんにちは！ 恵比寿からだとこころ　まつはらです。 あっという間に、４月も半ばとなりましたね！ 早い、早い！ 昨日、この春から専門学校の夜間部に入学し、大学とのダブルスクールを始められたお客様がご来店されました。...

昨日の続き。 ３.消化吸収を司る『脾』（土） 主な働きは３つ↓ ①運化 食べたのもを、気・血・津液に変化させて運び出す。 ②昇清 重力に逆らって持ち上げる。 例えば、内臓を正しい位置に納める、 脂肪が垂れないように持ち上げる。 ③統血 血が血脈から漏れ出るのを防ぐ。...

こんにちは。恵比寿からだとこころの畠中です。 人間は見た目の変化や目に見える症状にとらわれがちですが そうした悩みの原因は目に見えない体の中の『五臓』 肝・心・脾・肺・腎に根本があります。 今回はそんな『五臓』のそれぞれの働きについての話。...

こんにちは。恵比寿からだとこころの畠中です。 突然ですが、自分の耳を触れてみてください。 硬くなっていないですか？ 耳は「全身の縮図」といわれており、耳には全身の臓器に対応するツボがたくさんあります。そして、本来柔らかい部分です。硬いと言うことは、体のサイン。...

こんにちは。恵比寿からだとこころの畠中です。 頭痛や眼精疲労でやる気が起きない時は くしを利き手で軽く握っていただき 頭をとにかく、叩く叩く叩く。 すっごく気持ちいいのです。 ついでに首こりがある場合は首の後ろもトントントントントンっ。...

こんにちは。 恵比寿からだとこころの畠中です。 昨日、お客様との会話の中で 「”やりたい事”と”やりたくない事”を書き出すとすっきりしますよ。 私、たまにやるんですが、そうすると自己分析にもなっていいですよ。」 と教えていただき、早速やってみました。...

みなさん、こんにちは！ 恵比寿からだとこころ　まつはらです！ 今日は本のご紹介です！ 「きちんとわかる栄養学　飯田薫子監修、寺本あい監修」 普段あまりこういうタイプの本は読まないのですが、手にとってみてめちゃくちゃ面白い！し、わかりやすい✨ということで（あとは、インスタとか...

「インスタのストーリーズ見てっ！！」 と松原さんに言われたのは今日のお昼すぎ。 なんだ、なんだっ！！と思って見てみると。 松原家の”ハク”が出演っ！！！ めちゃくちゃかわいいっ！！！ （私の大好きなわんちゃんです） かわいいものは見ているものの心を癒してくれます。...

こんにちは。恵比寿からだとこことの畠中です。 月１でお花の芸術作品を届けてくださる 『Cherry　radish』さん。 4月の作品は「カンパニュラ」のお花を使った作品。 ピンク色がその場を一気に明るくしてくれます。 「カンパニュラ」 和名は風鈴草・ツリガネソウ。...

こんにちは。恵比寿からだとこころの畠中です。 日々、勉強。知らないことだらけ。 大事なことは、知って実行してみること。 勉強後に、 「じゃ、やってみよっか！！」 という松原さんの言葉で屋上にある部屋へ。 ホワイトボードを使って 「今のは、ちょっと前置きが長いね。」とか...