「インスタのストーリーズ見てっ！！」
と松原さんに言われたのは今日のお昼すぎ。
なんだ、なんだっ！！と思って見てみると。
松原家の”ハク”が出演っ！！！
めちゃくちゃかわいいっ！！！
（私の大好きなわんちゃんです）
かわいいものは見ているものの心を癒してくれます。
そして、そんな彼が雨の日の過ごし方を教えてくれました。
（あくまで、松原さんの言葉ですが）
「雨の日には雨に日の過ごし方を
休むことも大切です。
雨の日は副交感神経（リラックスする神経）が高まるため
治療を受けるには最適な気候です。
無理に頑張りすぎず
本能に身を任せて
過ごすのも大切。
ゆっくり休んだらまた元気になるよ！！」
気圧が低い時は、副交感神経優位になり
血圧低下、心拍数低下し心身はリラックス状態に。
そして、大気中の酸素量がするため眠気を感じ易いです。
体の本能がリラックスモード、眠気モードの時に
頑張ろうとすると、普段以上に疲労を感じやすくなります。
こんな時は上記にあるように
本能に身を任せて過ごすのも大切です。
ちょっと一息したら、また元気に頑張れる。
無理してやり通すよりも、効率的になることも♪
Instagram「karadatococoro.ebisu」
のトップページ
”雨の日の過ごし方”に投稿しておりますので
ちょっと疲れたなと思った時はぜひご覧ください。
Comments