こんにちは。
恵比寿からだとこころの畠中です。
昨日、お客様との会話の中で
「”やりたい事”と”やりたくない事”を書き出すとすっきりしますよ。
私、たまにやるんですが、そうすると自己分析にもなっていいですよ。」
と教えていただき、早速やってみました。
深く考えず頭に浮かんだことを書き出してみたところ・・・、
（途中経過↓）
”やりたくない事”は現在の私生活。
普段、「よくないよな〜」と思いながらやってしまっていること。
こうして書き出してみると、あまりの堕胎さにゾッとして
「これは改善しなければっ！！」と
身を改める気持ちになります。
”やりたい事”もこうして書き出してみると
どうしたら、やりたい事がやれるのか、何が最優先か、それをやるとどうなるのか
などなど、色々考えが広がります。
そうすると
「やりたい」（思い）→「やる」（行動）に変わるなと感じました。
紙に書き出してみるってとっても大事ですね。
「なんとなく思っているけど・・・」ということが整理整頓されます。
そのお陰か、お部屋の掃除も進み
頭もお部屋もすっきり☆
”やりたい事”と”やりたくない事”、意外と出てきます。
自分が何を考えて過ごしているのか分かるので面白いです。
皆さんもぜひ、やってみてください🤗
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