top of page
検索
  • info4178070

更年期シリーズ「血行が悪い 瘀血タイプ」④

更年症状ででお悩みの方に。

東洋医学からみた「更年症状」についてお伝えしていく

『更年期シリーズ』✨✨✨

更年症状といえど人それぞれ。

そもそも、体質も1人1人違いますよね。

体質に合わせた特徴や原因、養生法などをお伝えいたします。

第一回目は、

「血行が悪い 瘀血タイプ」↓↓↓


今回は、「瘀血タイプ」の養生法についてお伝えしてきます。


その1、日常生活で心がけること。


『適度な運動が最適!!下半身の冷えに注意!!』



その2、食べ物


『野菜と少しのお酒で血行促進』

 



その3、理想的な1日のスケジュール


『小まめな運動や入浴で血行促進』



次回は、「瘀血タイプ」におすすめのツボをご紹介いたします🤗


恵比寿鍼灸 恵比寿アロママッサージ 恵比寿リンパマッサージ 恵比寿体質改善 恵比寿アロマスクール 恵比寿マッサージスクール


閲覧数:66回0件のコメント
記事: Blog2_Post
bottom of page