夏バテのツボ『注夏』

こんにちは、恵比寿からだとこころの畠中です😊

暑い日が続いております☀️

いかがお過ごしでしょうか？

　　・食欲がないな

　　・なんとなくだるい

　　・寝ても途中で目が覚める・・など

「夏バテ気味です」という声も耳にします👂

8月ももうすぐ終わり🌿

あと少しの暑さなのかもしれませんが

だるさなく、元気に過ごしたいですよね😆

そんな時に押さえて欲しいツボが

「注夏」（ちゅうか）

＊別名「裏合谷」

場所は手の平🤚

手のひらを広げてみて、

親指の付け根、

膨らんでいる部分の真ん中あたり。

ここを痛気持ちい強さで5〜６回押さえます。

📔東洋医学では夏バテの症状を

　「注夏病（ちゅうかびょう）」と言い、

　このツボは

　夏バテの解消や疲労回復に効果的なつぼ✨

このツボを押さえると・・・

ちょっとスッキリします‼️

騙されたと思って試してみてください。

⚠️押さえると思いの外、痛いので

じわ〜っと押さえてください。

もちろん、このツボだけで

「夏バテ」の全てが解決するわけではなく

　・食事（冷たいものを取りすぎない）

　・気温差（クーラーの部屋と外気との差）

　・睡眠の質

等、さまざまなことが関わっているわけですが、

すぐにできることとして

ツボ刺激👆✨

ぜひ、「注夏」押さえてみてください🤗

鍼灸恵比寿　アロマトリートメント恵比寿

◯Instagram↓ 　鍼やアロマやからここ情報投稿

https://www.instagram.com/karadatococoro.ebisu/?hl=ja

◯YouTube「karacoco⭐️channel」

https://youtube.com/channel/UCxqWLnH19k-hWrz4hyJDA9Q

👍ボタン、チャンネル登録よろしくお願いいたします。