ダイエットにオイルマッサージと鍼灸は効果があるのかというご質問☺️

ダイエットを意識する季節が近づいてきました。毎年たくさんのお客様から「食べすぎちゃう」「サイズダウンしたい」「痩せたいけど年々痩せにくくなった😰！」というお話を頂戴する季節が秋の始まりとも言えるサロンです。ダイエット目的でサロンにご来店いただくことをお勧めする理由をお話しします。

オイルマッサージと鍼灸がダイエットに効果的な理由：目次と解説

はじめに

『恵比寿からだとこころ』が提供するオイルマッサージと鍼灸は、単に体重を減らすだけでなく、健康的な体づくりをサポートする効果が期待できる施術です。ここでは、それぞれの施術がダイエットにどのように効果を発揮するのか、具体的なメカニズムと期待できる効果について詳しく解説します。

オイルマッサージの効果
- 温かいオイルを使ったリラクゼーション効果の高い施術は血行促進と代謝アップ
- 強すぎないマッサージはリンパの排出を促し、流れ改善
- 驚くほど気持ちの良いリズミカルなマッサージは自律神経を調整し、高いリラックス効果でストレス軽減
- しっかりとお肌と筋肉の状態を確認しながらマッサージをするため、目立ったセルライトは少し刺激を入れつつ対策ケアマッサージ。
鍼灸の効果
- 血行を促し基礎代謝アップ
- 経絡上の有効なツボを選び、組み合わせる鍼灸治療にて崩れがちな食欲を抑える
- 自律神経のバランス調整、ストレス低減による睡眠効果はダイエットに大変有効
- 内臓機能の改善、食べ過ぎ、栄養過多、不足を防ぎ、消化不良や過吸収を防ぐ
オイルマッサージと鍼灸を組み合わせるメリット
- 相乗効果でより高いバランスを身体が自然ととる効果
- 全身的なリフレッシュでダイエット中のストレス軽減
- 悪循環となる体質改善

詳細解説

1. オイルマッサージの効果

血行促進と代謝アップ: 全身を温めながら、温かいオイルのマッサージは、肌の深層部にまで温熱効果をもたらし、血行を促進します。血行が良くなると、老廃物がスムーズに排出され、基礎代謝がアップ。結果的に脂肪燃焼が促されます。
リンパの流れ改善: 『恵比寿からだとこころ』のマッサージはリンパ管を押し潰さないごく気持ちの良い軽さと強さのあるマッサージ。リンパの流れを促すことで、むくみを解消し、体の巡りを良くします。老廃物や余分な水分が排出されやすくなり、スッキリとした体へ導きます。
リラックス効果とストレス軽減: 『恵比寿からだとこころ』オリジナルオーガニックアロマオイルの香りは脳に直接働きかけ、ストレスや食欲に効果をもたらすことがわかってきました。香りとマッサージによる心地よさは、心身をリラックスさせ、ストレスを一気に軽減します。ストレスは太りやすい体を作る大きな原因の一つであるため、施術後は痩せやすくなる方が多くいらっしゃいます。
セルライトケア: セルライトは、脂肪細胞が老廃物によって硬くなった状態です。お肌と筋肉、脂肪の状態を目で確認しながらできるオイルマッサージは、高い技術によりセルライトを柔らかくし、分解を促す効果が期待できます。

2. 鍼灸の効果

基礎代謝アップ: 鍼を刺すことで、筋肉・神経が刺激され、運動しているような効果をもたらす低周波を用いることでさらに基礎代謝がアップします。基礎代謝が向上すると、日常生活で消費するエネルギー量が増え、太りにくい体になります。
食欲抑制: 経絡上の特定のツボを組み合わせながらその方の体質に合わせて刺激することで、自律神経、食欲中枢に働きかけ、過剰な食欲を抑える効果が期待できます。
自律神経のバランス調整: 自律神経のバランスが整うことで、ホルモンバランスも安定し、代謝が向上します。また、睡眠の質も改善され、良い眠りはダイエット効果を高めます。
内臓機能の改善: 自律神経が整い、内臓の働きを活発にすることで、消化吸収がスムーズになり、便秘解消やデトックス効果も期待できます。

3. オイルマッサージと鍼灸を組み合わせるメリット

相乗効果でより高いダイエット効果: オイルマッサージと鍼灸を組み合わせることで、j上記に挙げたそれぞれの効果が相乗効果を発揮し、より高いダイエット効果が期待できます。
全身的なリフレッシュ: オイルマッサージによるリラックス効果と、鍼灸の体の内側から整い、動き出す感覚は、日常生活では味わえない程に心身ともにリフレッシュできます。
体質改善: オイルマッサージと鍼灸は、単に太りにくい身体に導くだけでなく、これまでの太る原因とダイエットの繰り返しになってしまうような体質、カウンセリングを通じて行動の変化、身体の変化とつながり、運動などを取り入れてる方であればさらに効果的な変化を促します。続けるほどに太りにくい体質へと導き、リフレッシュ効果も相まってリバウンドのリスクを減らすことができます。

まとめ

『恵比寿からだとこころ』のオイルマッサージと鍼灸は、それぞれ異なるメカニズムでダイエット効果を発揮します。両方を組み合わせることで、より効果的にダイエットを進めることができるため、施術を続けている方は季節の自律神経の変動などに負けずに普段から一定した良い体調を維持されています。施術だけでダイエットが成功するわけではありませんが、治療家とのカウンセリングや施術を通じて身体と意識が変化し、自然と季節に沿った行動やセルフケアなども出来るようになっていることから、体質や症状のアップダウンやお悩みがゆるくなる傾向にあります。効果は個人差がありますので、まずは『恵比寿からだとこころ』の治療家にご相談ください前。その方に合った施術内容をオーダーメイドにて毎回お作りしております。当店の治療家は全て経験豊富な女性の国家資格保持者です。安心してご相談くださいませ。ご自身の体と向き合い、健康的な美を手に入れましょう。

※全員が同じように施術の効果を実感できるわけではありません。体質や生活習慣によって、効果の出方は個人差があります。施術の効果が出にくい場合は、別の施術方法や生活習慣の見直しを検討する必要があるかもしれません。その場合でもぜひ一緒に考えていきましょう。

※基礎疾患や慢性的な体調不良を抱えている場合は、マッサージや鍼灸のダイエット効果が期待できないことがあります。不調が鍼灸マッサージの適応であれば、まずはお身体の治療をご提案させていただきます。