下半身をスッキリ！鍼灸師が行う簡単むくみケア

むくみます。

多分、２０代後半位から。

夕方になると靴下が足に食い込むようになり、

朝とは違う、自分の足を２度見します。

そんな時は、お灸に頼ります。

足の内側にある「山陰交」「復溜」。

マッサージもいいですが個人的にはお灸が好きです。

モグサの香りにも癒されます。

寝る前にお灸を据えて。

写真、分かりづらいですが左が夜。右が朝。

足首の部分のむくみが解消。

寝ているから、むくみも解消しやすいわけですが

お灸を据えて寝た日と、据えない日とでは

すっきり感が違います。

お小水の量も多くなるので身体が軽いです。

「浄化した」気持ちになります。

むくみが気になる方はお灸がおすすめです。

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