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  • 畠中美希

からここツボ講座「側頭部痛」

みなさん、こんにちは‼️

恵比寿からだとこころの畠中です😊

今日は「側頭部痛」に関するツボのご紹介。

ツボの名前は、「足臨泣(あしりんきゅう」☝️

その名の通り、足にあるツボです👣

*頭には「頭臨泣」というツボがあります。

場所は

足の、小趾と薬趾の骨の間の陥凹部。

ここを縦にグリグリと押すと、

痛気持ちいい感覚があります。

人によっては、ちょっと痛いかもしれません。

この「足臨泣(あしりんきゅう」は

『胆経』という、

目じりから始まり側頭部、肩、体の側面、足の外側を通る経絡上にあります。

側頭部の頭痛のほか

 ☑︎脇下が張って痛い

 ☑︎腹部膨満感

 ☑︎めまい

の緩和にも◎

普段、気にすることのない場所ですが

押すと意外と痛みがあるかもしれません。




そして、東洋医学の「胆」は

”決断・勇気を生み出す”働きがあります。

胆気が低下すると

決断力がなくなたり

物事に挑戦できなくなったり。

胆気が低下している人の特徴として

腕を胸の交差して

脇を押さえる姿勢を取ることが多いです。

そんな姿勢になる時は、

胆気が低下しているのかも。

そんな時にも

「足臨泣」押さえてみてください🤗



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