冷えると太る？ 代謝が落ちて太りやすくなるというワケ
・冷えると代謝が落ちる（太りやすくなる）原因とは？
基礎代謝という言葉をご存知ですか？
基礎代謝とは、生命維持（心拍や呼吸・体温など）のために必要な最小限のエネルギーのことを指します。
現代人は、食事や筋力低下、ストレスによる自律神経の不調などから、50年前と比べると約1
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松原 麻実
9月26日7 分
冷えは病気？ 冷えの原因と改善のためのポイントをご紹介
「冷え症」ってどんな状態？
冷え症とは、通常の人が苦痛を感じない程度の温度環境下において、手や足、腰やお腹、全身に異常な冷感を自覚し続ける状態のことです。
一般的には、外気温が下がると、人間の体は脳や内臓の働きを保つための深部体温を下げないように、手足や表皮の血管を収縮し
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松原 麻実
9月17日9 分
更年期障害と鍼灸治療
鍼灸オイルマッサージサロンで辛い更年期の症状を治療できるって知っていましたか？
うとうとと眠ってしまいそうな心地よい治療を受けながら、あなたのお辛いお悩みを一緒に改善していきましょう！
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松原 麻実
8月29日5 分
更年期から老年期へ 女性のライフサイクルと体と心の変化について
更年期から老年期へ 女性のライフサイクルの変化について
「なんとなくだるくて、何もやる気にならない、、」という方は、ぜひ東洋医学的な治療を行う鍼灸院・鍼灸サロンでの治療を試してみると良いかもしれませんね。
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石川愛
6月30日3 分
梅雨の時期こそ【よもぎ蒸し】してみませんか？オイルマッサージとの相乗効果でより健康なカラダへ！
よもぎ蒸しの効果について
よもぎ蒸しとオイルマッサージと鍼灸治療を組み合わせた施術のご紹介です！
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畠中美希
6月26日5 分
30代後半以降の女性の悩み『下腹部や下半身に脂肪がつきやすくなる』その理由は？
30代後半以降の女性の悩みとしてよく耳にするのが 「下腹部や下半身に脂肪がつきやすくなる」 これには、大きく３つの要因が影響しています。 1,年齢に伴うホルモンや代謝の変化 2.生活習慣の変化 3.遺伝的要因 今回は「なぜ、30代後半以降の女性は下腹部や下半身に脂肪がつき...
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畠中美希
6月20日5 分
寝ても寝ても眠い、、、もしかして「嗜眠」かも。
「夜寝ているのに、昼間も眠くなる」 そんなお悩みはありませんか？ 通常の眠気以上に、過剰な睡眠欲求や長時間の睡眠が特徴の状態を「嗜眠（しみん）」といいます。しばしば、夜間の長時間の睡眠に加えて、昼間にも強い眠気を感じることがあり、日常生活や仕事に支障をきたすことがあります。...
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畠中美希
6月6日2 分
6月の不調とアロマオイルマッサージ
6月は季節の変わり目であり、多くの人が体調の不調を感じることがあります。この時期には、湿気や気温の変化により、体がストレスを感じやすくなります。オイルマッサージは、そのような体調不調を緩和するのに効果的です。 今回は、6月の不調に対するオイルマッサージの効果とその方法につい...
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松原 麻実
2021年3月16日3 分
鍼灸マッサージ師☆おすすめの「からだとこころの健康学」
みなさん、こんにちは！ 恵比寿からだとこころ まつはらです！ NHK出版の学びのきほん「からだとこころの健康学 稲葉俊郎著」をご存知でしょうか。 こんなにわかりやすく簡潔に、身体のこと、心のこと、そしてからだとこころの健康に関わる思考のクセや考え方のクセ、物事の見方や捉え方...
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松原 麻実
2021年3月14日3 分
「鍼灸師のための実践型スクール」マタニティケア講座」
４回に分けて行ってきました「鍼灸師のための実践型スクール」マタニティ鍼灸&アロマトリートメントケアの講座が先日無事終了しました！
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